VODENA VADBA ZA ODRASLE IN ŠOLA PLAVANJA ZA OTROKE
Z mesecem septembrom se v Vipavi in Ajdovščini ponovno začnejo vodene športne vadbe Športnega društva Rekreativček. Programi so namenjeni tako odraslim kot otrokom in bodo potekali pod strokovnim vodstvom. Vadbe začnejo od 3. septembra 2026 naprej.
V ponudbi nudijo:
PILATES V VIPAVI
Pilates je celostna telesna vadba, ki aktivira manjše mišice za boljše mišično ravnovesje in držo. Krepi trup, stabilizira telo ter izboljšuje gibljivost hrbtenice z raznolikimi vajami in pripomočki.
Kraj: OŠ Vipava-mansardni prostor
Dan: Ponedeljek
Ura: 19:00-20:00
JOGA V VIPAVI
Joga je celovita znanost o življenju, ki združuje telesne položaje, dihalne tehnike, meditacijo in sprostitvene metode za fizično in mentalno moč ter uravnovešenost.
Kraj: OŠ Vipava - mansardni prostor
Dan: Torek
Ura: 19:30-20:30
KONDICIJSKA VADBA V VIPAVI
Kondicijska vadba je ciljno usmerjen trening, ki razvija motorične sposobnosti, krepi ključne mišične skupine ter spodbuja timski duh. Vadba je neomejena glede na starost ali spol.
Kraj: Dvorana KS Gradišče pri Vipavi
Dan: Četrtek
Ura: 19:30-20:30
TERAPEVTSKA VADBA
Terapevtska vadba združuje zabavo, sprostitev in odpravljanje zdravstvenih težav z elementi pilatesa in vadbe na žogi za boljšo držo ter fizično in duševno počutje.
Kraj: Ajdovščina center Police-mala dvorana in Vipava večnamenski prostor OŠ Divača
Dan: Torek in Sreda
Ura: 19:00-20:00
REKREA - Lady
Združuje elemente aerobike, joge in pilatesa ter vaje z lastno težo. Vadba povečuje moč, gibljivost in izboljšuje ravnotežje, kar prispeva k boljšemu počutju in lažjemu spopadanju s stresom.
Kraj: Ajdovščina SŠ Veno Pilon-večnamenski prostor in Vipava večnamenski prostor OŠ Divača
Dan: Ponedeljek in Torek
Ura: 19:00-20:00
SKUPINSKA VADBA NA KOLESIH
Skupinska vadba na kolesih je primerna za moške in ženske vseh starosti ter stopnje telesne pripravljenosti, vključno z vrhunskimi športniki. Vadba poteka ob glasbi, ki se prilagaja intenzivnosti in tehniki kolesarjenja.
Kraj: Ajdovščina športni center Police-trim kabinet
Dan: Četrtek
Ura: 18:45-19:45
ŠOLA PLAVANJA ZA OTROKE V AJDOVŠČINI
Šola za plavanje je namenjena otrokom, starim od 5-12 let. Program skozi zabavno in strokovno vodeno vadbo omogoča pridobivanje osnovnega in nadaljevalnega znanja plavanja. Cilji šole plavanja za otroke so naučiti otroke tri osnovne tehnike plavanja (prsno, hrbtno in kravl), sproščenega in varnega skakanja v vodo ter vzbuditi otrokom veselje do vode. Ob učenju plavanja bo tudi obilo zabave z igrami v vodi.
Kraj: Športni center Police v Ajdovščini
Dan: Ponedeljek 16:30-17:30, Sreda 17:00-18:00, Petek 16:30-17:30
Več informacij in prijave
Za več informacij o posameznih vadbah, cenah in prijavah obiščite spletno stran Športnega društva Rekreativček ali jih kontaktirajte na
rekreativcek@gmail.com oziroma po telefonu 041 472 128 (Tomaž) ali 040 348 264 (Martin)
Lepo vas vabimo na rekreativno druženje polno smeha in zabave!
